Benessere per la vostra salute

Il nostro dottor Alexander Angerer lavora secondo

i principi della Medicina Tradizionale Cinese e la diagnosi dei meridiani!

Ciascun ospite viene seguito in modo personalizzato dal dottor Angerer e dal personale del centro benessere in base ai risultati della diagnosi dei meridiani del medico. Gli eventuali blocchi energetici vengono dapprima individuati e poi rimossi con trattamenti benessere calibrati e con l’uso di prodotti omeopatici. L’armonia energetica così ristabilita migliora la sensazione di generale benessere con effetti duraturi. L’obiettivo è quello di rimuovere queste problematiche in modo che siano le stesse energie dell’organismo a mettere in moto il processo di autoguarigione. Questo flusso energetico ristabilisce il naturale equilibrio e l’armonia con sé stessi e con il proprio corpo. In questo modo, i punti deboli vengono rafforzati in modo mirato grazie soprattutto agli specifici massaggi riequilibranti della MTC, alla digitopressione, all’agopuntura, a testi di intolleranze alimentari etc. 

Godete a voi e alla vostra salute un CHECK-UP con il dottor Angerer e individuate i vostro blocchi energetici e i vostri punti deboli.
Vi aiutiamo poi con terapie professionali e trattamenti speciali a rimuovere i blocchi e a rafforzare i punti deboli.

...perché la nostra salute merita questo!

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Check-up generale secondo la MTC con il dott. Angerer

• Determinazione dello stato di salute generale sulla base del Meridian-Totalcheck (PROGNOS)
• Approfondito colloquio con il medico (potete naturalmente presentare analisi già effettuate a casa)
• Piano terapeutico personalizzato (rimedi omeopatici, terapie naturali)
• Assistenza medica telefonica per 2 -4 mesi

80 min € 160,00

Emicrania

• 1 check-up generico in base alla MTC, con consulenza del dott. A. Angerer, ca. 50 min.
• 3 sedute di agopuntura (dott. A. Angerer)
• 3 massaggi Welch con pietre preziose per un relax particolarmente profondo (ca. 75 min.)
• 1 seduta di osteopatia
• 2 sedute di rilassamento profondo con la nostra insegnante di yoga Martina (ca. 25 min.)
• 1 lezione EFT "Emotional Freedom Tecniques" ovvero Tecnica della Libertá Emozionale. (ca. 60 min.) La tecnica dell'EFT lavorando sui meridiani, consente alla persona, di sciogliere la conflittualità intellettuale, causa tipica del dolore.

per persona 692,- €

Dolce Vita per cicloturisti

Lungo l’itinerario ciclabile “Claudia Augusta”, che attraversa l’intera valle dal Passo Resia alla regione a sud di Bolzano, i cicloturisti incontrano frutteti in fiore, antichi borghi, dolci vigneti e morbidi prati. Noleggio gratuito di city-bike e bici da corsa in hotel.
Ogni settimana, 2 tour guidati lungo la meravigliosa Val Venosta e il Meranese alla scoperta dell'incantevole paesaggio e della sua gente. 

Bus navetta:
1 o 2 volte alla settimana il bus-navetta settimanale gratuito con trasporto bici vi condurrà fino a Passo Resia, punto di partenza di un comodo tour panoramico sulla pista ciclabile che scende dalla montagna.

Bici elettriche:
A fronte di un piccolo supplemento, potrete anche noleggiare le nostre bici elettriche,per scoprire nel modo più comodo l’Alto Adige su due ruote.

• Noleggio gratuito di city bike in hotel
• Ogni settimana, 2 escursioni in bici attraverso la Val Venosta e il Meranese alla scoperta del paesaggio
• Cartine cicloturistiche in camera
• Numerosi tour ben illustrati
• Naturno sorge direttamente sulla pista ciclabile “Via Claudia Augusta” (dal Danubio a Venezia)

...piú informazioni trovate qui...

Prevenzione della sindrome di burn-out - con il dott. Angerer

Prevenzione burn-out

• 1 check-up antistress in base alla MTC, eseguito dal dott. Alexander Angerer (Meridian-Totalcheck, determinazione dei radicali liberi, piano personale rivitalizzante, compresi rimedi omeopatici per il valore di 50,- Euro)
• 3 pranoterapie (ca. 50 min.)
• 3 massaggi Welch con pietre preziose per un relax particolarmente profondo (ca. 70 min.)
• 1 massaggio Tuina per lo scioglimento dei blocchi sui meridiani (ca. 80 min.)
• 2 sedute di ca. 25 min. per un profondo relax con la nostra insegnante di yoga Martina
• Tecnica delle Costellazioni Familiari. I problemi posti dalle altre coscienze diventano difficilmente sopportabili dalle persone che entrano in situazione di burn-out, soprattutto quando la loroprofessione richiede un contatto empatico con i clienti. La tecnica delle costellazioni familiari è particolarmente adatta nell'aiutare la persona a ritrovare la propria posizione nel rispetto di quella altrui. (2x60 min. + 1x30 min.)

per persona € 1029,00 da aggiungere alla pensione 3/4
soggiorno minimo di 7 notti

Settimane Nordic Walking - io e la natura

01.04. - 09.12.2012

Camminare immersi in una splendida natura, respirare a pieni polmoni l’aria profumata di prati e boschi, godersi la passeggiata e allo stesso tempo fare fitness.

Ecco i nostri eventi settimanali di Nordic Walking col nostro istruttore professionista inclusi nella pensione ¾:

• 1 test di walking-fitness per verificare lo stato di allenamento
• 2 lezioni introduttive al Nordic Walking per imparare la tecnica di andatura coi bastoncini
• 2 tour di Nordic Walking di circa 2 ore per fare pratica con la tecnica del Nordic Walking
• 1 escursione di Nordic Walking: un tour più lungo nel Parco Naturale Gruppo di Tessa
• noleggio di bastoncini al carbonio e cardiofrequenzimetri

Il paradiso del Nordic Walker intorno al Preidlhof:

• Il più ampio parco di natura e fitness delle Alpi, a Naturno, con 5 itinerari di Nordic Walking, percorsi per il jogging (10 km) e per i rollerblade (15 km)
• parco per il Nordic Walking con 30 km di sentieri ben segnalati
• walking d’alta quota nel Parto Naturale Gruppo di Tessa: come confermato dallo studio scientifico AMAS sull’altitudine,il Nordic Walking a 1500 m è particolarmente benefico per la salute

Tutto il programma é incluso nella pensione 3/4

Settimana dei meli in fiore

dal 14.04 al 28.04.2012

17 milioni di meli in tutta la Val d’Adige emanano il loro seducente profumo immergendo la natura in un mare di fiori bianchi. Sui pendii, i rosati boccioli di magnolia sprigionano tutta la loro bellezza, mentre dalle cime delle montagne giungono i bagliori dell'ultima neve: il suggestivo gioco di colori di una primavera senza eguali!

In questo periodo il centro Beauty & SPA offre seducenti trattamenti wellness ai freschi aromi di primavera e alle essenze di mele della Val Venosta.

Servizi inclusi:

• 14 ore di sauna non-stop ogni giorno: le 7 diverse saune sono aperte dalle 9.00 alle 23.00!
• mondo delle acque mediterraneo con piscina outdoor (32 °C)
• escursione dedicata ai fiori e alle erbe aromatiche con la nostra guida Irmgard
• 2 escursioni guidate attraverso i frutteti in fiore
• tour guidato dei sapori in bicicletta attraverso i frutteti in fiore
• visita di gruppo ai Giardini botanici di Castel Trauttmansdorff ( nel 2005, eletti più bel giardino d’Italia, ingresso extra!)
• visita guidata a un' azienda frutticola
• gita gratuita con Vespa o Quad DolceVita immersi nel paesaggio mediterraneo primaverile
• pomeriggio tra i fornelli “La cucina leggera alle erbe di primavera” col nostro chef de cuisine Jürgen Kerschbaum

7 giorni con pensione ¾ in camera doppia “Orchidea”
per persona a partire da € 813,00

Settimana dei narcisi: primavera, benessere e sapori

dal 01.04 al 08.04.2012

I Tremila altoatesini indossano ancora “bianchi cappucci”, mentre a valle fioriscono già i narcisi, i primi messaggeri della primavera che trasformano i giardini del Preidlhof in un mare di fiori gialli e bianchi. È il periodo ideale per assaporare qualche momento due, magari concedendosi un sensuale bagno alle rose insieme al proprio partner nella suite SPA. Mountain bike, escursioni, Nordic Walking nell’aria tiepida e bagni di sole sui lettini del parco mediterraneo, insieme al relax nelle 7 diverse saune (dalle 9.00 alle 23.00).

Per questo periodo abbiamo pensato a ulteriori offerte primaverili gratuite:

• in regalo un buono benessere da 50,- Euro per camera (soggiorno minimo 7 giorni)
• gala della fioritura
• centinaia di narcisi nel giardino mediterraneo con oltre 100 palme e cipressi vi invitano a godervi il sole a bordo piscina
• escursione primaverile “Albicocchi in fiore nella Val Venosta” con le guide paesaggistice
• visita al giardino dei narcisi in fiore di Castel Trauttmansdorff (ingresso estra)
• bricolage decorativo primaverile con la nostra decoratrice Brigitte
• 14 ore di sauna non-stop ogni giorno: le 7 diverse saune sono aperte dalle 9.00 alle 23.00!
• mondo delle acque mediterraneo con piscina outdoor (32 °C)
• specialità Vital per tutto il giorno comprensive di ricca colazione a tema con tavolo buffet lungo 30 m, buffet wellness dalle 12.00 alle 17.00, ogni giorno a cena menu per buongustai di sette portate

7 giorni con pensione ¾ in camera doppia “Orchidea” per persona € 873,00

Pasqua - la primavera é arrivata

dal 5.04 al 15.04.2012

Pasqua al Preidlhof: 
Trascorrere incantevoli giornate avvolti nel meraviglioso clima primaverile, i primi fiori e meli fanno capolino nel giardino mediterraneo, mentre ci si gode il sole sdraiati sui comodi lettini del parco o in un’escursione di Nordic Walking lungo i sentieri del Parco Naturale. Si può fare il pieno di vitalità tra i vapori della piscina panoramica assaporando la vista sui monti, di pomeriggio non c’è niente di meglio di un romantico rituale al cioccolato nel centro “Jungbrünnl”. Colazione a buffet a tema con tavolo di 30 m, al pomeriggio buffet Vital dalle 14.00 alle 17.00 con show culinario e a cena menu per buongustai à la carte di 7 portate o menu Vital.

Il programma pasquale al Preidlhof:

• venerdì santo: buffet a tema, "colazione leggera", menù di gala a base di pesce con 7 portate
• sabato santo: serata italiana con ricco buffet di antipasti
• domenica di Pasqua: brunch e gala pasquale con menù di 8 portate e musica live
• lunedì di Pasqua: show culinaria con specialità di pasta
• martedì: degustazione vini con musica live
• bricolage primaverile con la nostra decoratrice Brigitte
• mercoledì: cena a base di specialità altoatesine
• 1 pomeriggio sauna e Spa: speciali offerte Spa di prova all'aperto (frizioni con ghiaccio, corsa a piedi nudi, viaggio nel mondo dei suoni, gettata Kneipp, meditazione Gong, brevi massaggi di piedi e nuca)

I nostri appuntamenti pasquali

• 14 ore di sauna non-stop ogni giorno: le 7 diverse saune sono aperte dalle 9.00 alle 23.00!
• mondo delle acque mediterraneo con piscina outdoor (32 °C)
• buffet benessere dalle 12.00 alle 17.00
• snack di mezzanotte

7 giorni con pensione ¾ in camera doppia “Orchidea” con accesso all'ampia area wellness per persona € 973,00

Riduzione duratura del peso in base al metodo del dott. Angerer

dal 01.03.2012 al 09.12.2012

• 3 bendaggi egiziani per depurarsi e ridurre la circonferenza delle zone problematiche
• 2 linfodrenaggi manuali per stimolare la depurazione e ridurre la ritenzione idrica (ciascuno 50min)
• 1 massaggio Shiatsu
• 1 riflessologia plantare
• 1 analisi del grasso corporeo e del bilancio energetico (col metodo BIA)
• 1 misurazione del lattato, base per il training di resistenza personalizzato
• 1 lezione di personal training (ca 50 min) con elaborazione del piano fitness personalizzato da seguire a casa
• 1 lezione EFT "Emotional Freedom Techniques" ovvero Tecnica della Libertá Emozionale (ca 90 min). La tecnica dell'EFT lavorando sui meridiani, consente alla persona, di spostare la propria attenzione, dal problema del peso, allamigliore soluzione per alleggerirsi
• Ogni giorno, lezioni di ginnastica diverse in gruppo: aquafit, pilates, staby gym, esercizi per la schiena, nordic walking, bodyART, jogging per principanti motivazione e creatività (p.e. abbamdpmp do veccjoe abitudini e raggiungimento degli obiettivi desiderati)
• Cucina vital terapeutica basata sul profilo nutrizionale
• Assistenza medica via mail o telefono per 5 settimane

soggiorno minimo di 7 giorni

in aggiunta al costo della pensione 3/4 € 1009,00

Settimane della mountainbike per sportivi

dal 01.04. al 09.12.2012

Da noi i mountain-biker sono nel posto giusto e sono attesi da innumerevoli tour verso masi solitari, sentieri ad alta quota, pascoli verdeggianti e profumati e punti panoramici mozzafiato.

A tutti gli appassionati offriamo i seguenti servizi speciali gratuiti (inclusi nella pensione 3/4):

• 10 volte alla settimana tour in mountain bike di vario livello (con piccolo supplemento) accompagnati dalle nostre guide bike professioniste, con suggerimenti per migliorare la tecnica e speciali consigli sui percorsi
• training tecnico settimanale sull'apposito percorso, per biker principianti ed esperti (con piccolo supplemento)
• oltre 45 tour dettagliatamente illustrati
• cartine per escursioni in mountain bike in ogni camera 
• NOVITÁ: noleggio GPS (navigazione satellitare) con numerosi tour per mountain-bike memorizzati
• tappa regina della Transalp Challenge nelle immediate vicinanze nel 2008 Naturno ha ospitato un traguardo di tappa della Adidas Bike Transalp Challenge
• noleggio di eccellenti mountain bike biammortizzate di alto livello (Maxx: telaio in alluminio da 11 kg, forcella ammortizzata SR Suntour, Shimano Deore XT, freni Avid V)
• noleggio city bike e bici da corsa
• noleggio cardiofrequenzimetri
• locale riparazioni con attrezzi, deposito biciclette
• area per lavaggio biciclette
• pranzo al sacco per i tour dal buffet della colazione
• energy drink e barrette energetiche
• ogni giorno a scelta leggero menu wellness a basso contenuto di grassi
• centro beauty "Jungbrünnl" per massaggi sportivi (extra) e ampia area wellness di 2000m²

Emozionanti settimane nel Parco Naturale Gruppo di Tessa

dal 28.04. al 05.05.2012
dal 14.07. al 21.07.2012
dal 01.09. al 08.09.2012

Il Parco Naturale Gruppo di Tessa, il piú vasto dell'Alto Adige, si apre proprio dietro il Preidlhof e rappresenta il paloscenico ideale per indimenticabili emozioni nella natura.

I nostri eventi durante le settimane del Parco Naturale:

• escursione al nostro maso con degustazione di canederli
• mattinata meditativa presso la cascata con percorso Kneipp
• misteriosa escursione serale sotto la luna con lanterne nel bosco
• escursione all’alba con ginnastica meditativa
• escursione al maso alla scoperta della vita contadina

Da non dimenticare:

• ogni giorni, a colazione prodotti freschi dei contadini che vivono nel Parco Naturale
• noleggio gratuito dell’attrezzatura da escursione, guida esperta in hotel

7 giorni con pensione 3/4 in camera doppia "Orchidea"
per persona a partire da 903,00 a persona