Rauchfrei zurück vom Urlaub

Raucherentwöhnungswoche mit ärztlicher Begleitung (Dr. med. A. Angerer)

20.02. - 24.02.2012
16.04. - 20.04.2012
16.07. - 20.07.2012
15.10. - 19.10.2012

Nur 7 Tage - aber ein wichtiger Schritt in Ihrem gesunden Leben. Um Ihnen zu einem "rauchfreien" Leben zu verhelfen, bieten wir ein spezielles, medizinisch fundiertes Angebot. Dieses Programm wurde vom Institut für Therapie und Forschung in München entwickelt. Schon seit Jahren wird es mit einer hohen Erfolgsquote erfolgreich angewandt.

• 1 ärztliche Visite mit Entgiftungsberatung (25 Minuten)
• 3 x 3 Stunden professionelles Gruppencoaching nach dem erfolgreichen "Rauchfreiprogramm" mit Sandra Lauterer
• 3 x Akupunktur, Chinesische Therapieform um die ev. auftretenden körperlichen Symptome in der Anfangsphase zu mildern (Rauchverlangen, Nervosität...)
• 2 x telefonische Nachbetreuung zu Hause

Paketpreis 370,- €
(limitierte Teilnehmerzahl) zuzüglich zum 3/4 Verwöhnpensionspreis, Mindestaufenthaltsdauer 7 Tage

Ayur-Yoga-Wochen

bewegen - fühlen - atmen - entspannen

01.07. - 07.07.2012
09.09. - 15.09.2012
25.11. - 01.12.2012

Yoga ist im Preidlhof ganzjährig ein fester Bestandteil des Programms. In den Ayur-Yoga-Wochen haben Sie die Möglichkeit, mit unseren Yoga- und Ayurvedaspezialisten noch tiefer in diese Welt einzutauchen.

• 6 Yogastunden am Morgen und am späten Nachmittag (für Anfänger und Mittelstufe, Yoga für den Rücken, Yogaflow)
• Atemtechniken zum Entspannen und um Prana aufzubauen, Bestimmung des persönlichen ayurvedischen Konstitutionstyps
• Meditation, Gong und Klang Entspannung
• Meditatives Wandern und Erfühlen der Natur
• Lesungen und Vorträge rund um Yoga und Ayurveda
• zusätzlich zu unserer Gourmentküche Ayurvedische Menüs zur Wahl, ganztägig Ayurvedische Tees an unserer Teebar
• Ayurveda-Behandlungen mit unseren Ayurveda-Therapeuten aus Sri Lanka (extra buchbar)

6 Tage mit 3/4 Verwöhnpension im Doppelzimmer Orchidee inkl. Programm
pro Person ab 888,- €

Dolce Vita für Genussradler

Genussradler finden auf dem Bikeweg „Claudia Augusta“, welcher das ganze Tal vom Reschenpass bis unter Bozen durchquert, blühende Obstgärten, alte Dörfer, sanfte Weinberge und saftigen Wiesen. Verleih von Citybikes und Rennräder kostenlos im Hotel. Wöchentlich 2 geführte Genussradltouren durch das schöne Vinschgau und das Meraner Land zum Kennenlernen der wunderschönen Landschaft und von Land und Leute

BIKESHUTTLE
wöchentlich 1 - 2 x bringt Sie ein kostengünstiger Bikeshuttle mit Ihrem Fahrrad bis zum Reschenpass als Ausgangspunkt für eine gemütliche Panoramatour dem Fahrradweg bergab.

ELEKTROBIKES
gerne können Sie auch unsere Elektrobikes gegen eine kleine Gebühr ausleihen und so Südtirol auf angenehmste Weise per Rad erleben.

• Kostenloser Verleih von Citybikes im Hotel
• Wöchentlich 2 geführte Genussradltouren durch den Vinschgau und das Meraner Land
• Radkarten auf dem Zimmer
• Viel gut beschriebene Tourentipps
• Naturns liegt direkt am Fahrradweg "Via Claudia Augusta" (Donau bis Venedig)

...mehr GENUSSRADLEN finden Sie hier

Höhenmeter für Rennradfreunde

Im Vinschgau und Meraner Land gibt es eine Unzahl an Pässen und Bergstraßen, welche darauf warten, von Rennradfahrern entdeckt zu werden:

das Stilfser Joch mit seinen 48 Kehren (2757 m), der Mendelpass, der Gampenpass, das Langtauferer Tal, das Suldental, das Martelltal, das Schnalstal, das Ultental.

• Im Hotel erhalten Sie Rennräder kostenlos zum Verleih
• Rennrad-Tourentipps im Hotel
• 1 x wöchentlich Rennradshuttle mit der Ötzi Bike Academy

mehr Rennradinfos finden Sie hier

Burn-out-Prävention - mit Dr. Angerer

 Burn out Prävention    

- 1 Antistress-Gesundheitscheck nach TCM  mit Dr. med. Alexander Angerer (Meridian Totalcheck, Bestimmung der freien Radikale, persönlicher Revitalisierunsplan - einschließlich homöopatischeer/orthomolekularer Arzneien im Wert von 50 €)

- 3 Prana Therapien (á 50 Min)

- 3 Welch-Edelsteinmassagen für besonders tiefgehende Entspannung (á 70 Min)

- 1 Tuina-Massage zur Lösung von Meridian-Blockaden 80 Min

- 2 x ca. 25 min Tiefenentspannung mit unserer Yogalehrerin Martina

- 1 EH (ca. 50 Min) mit unserem Mentaltrainer: Mentaler Aufbau der Primärresourcen - Ruhe, Licht, Kraft

- 1 EH (ca. 50 Min) Hypnosystemisches Coaching: Stärkung der persönlichen mentalen Fähigkeiten, Beseitigung von selbst-schädigenden Blockaden und Verhaltensmustern, Stärkung und Verankerung der nötigen Fähigkeiten

- 25 Minuten Emotional Freedom Techniques mit unserem Mentaltrainer: Stimulierung der jeweiligen Meridiane zur geistigen Entschleunigung

pro Person € 1029,00 zusätzlich zum 3/4 Verwöhnpensionspreis (Mindestaufenthalt von 7 Tagen)

Sommer, Sonne & Dolce Vita

30.06. - 21.07.2012

Sommer auf der Alpensüdseite - eine der großzügigsten Pool-Landschaften Südtirols mit mediterranem Park, Kuschelecken und 400m² Wasser erwarten Sie im Preidlhof. Unbegrenzte Möglichkeiten finden Sportbegeisterte im größten Natur-Fitnesspark der Alpen und dem Naturpark Texelgruppe.

• blühende Gartenanlage mit über 100 Palmen, Oliven und Zypressen - mit Olivenhain, Zitronenhain, Lavendel, duftenden Rosen und Sonnendecks mit Panoramablick
• mediterrane Wasserwelt mit 4 Pools (Panoramapool, Sommerpool mit Sandstrand, Bergkristall-Relaxpool, Pool Tropengarten) 4 Whirlpools, 400m² Wasserfläche
• 1 Sauna & SPA Nachmittag: Spezielle SPA-Angebote im Freien zum Kennenlernen (Eisabreibungen, Barfußlaufen, Klangreise, Kneippguss, Gong-Meditation, Klangschalen, kurze Fuß- und Nackenmassagen)
• 1 SPA-Markt abends zum Testen versch. Wellnessbehandlungen und Produkte
• Kostenlose Nutzung der 12 Pools und Wellnessanlagen aller 5 Dolce Vita Hotels
• Großzügige Wellnessanlage im Preidlhof mit 2000m²
• Spezielle Spa-Suite im Beautycenter für romantische Partnerbehandlungen
• Vielfältiges Aktiv-Programm wöchentlich inklusive: 5 Nordic Walking Touren, 10 Mountainbiketouren, 4 geführte Wanderungen im größten Natur Fitness Park der Alpen
• Fit & Fun mit kostenlosem Fitnesstrainer bei Yoga, Pilates, Acquagym usw.
• regelmäßig Bodyforming mit der Fitnesstrainerin
• Sommer, Sonne, Cabrio mit unserem kostenlosen Vespa- und Quadverleih!
• Cabrioverleih 49€/ Tag
• 1x Langschläferfrühstück auf dem Panoramabalkon im Zimmer bis 14.00 Uhr (Mindestaufenthalt 5 Tage) und tägliches Frühstück auf der Panoramaterrasse
• Laue Sommernächte: 3x wöchentlich Live- und Tanzmusik
• täglich nachmittags Eisbuffet inklusive

7 Tage mit 3/4 Verwöhnpension (Schlemmer-Frühstück, Nachmittagsbuffet, 7-Gang-Dinner à la Carte)
ab € 973,00 pro Person im Doppelzimmer Orchidee

Dolce Vita Cabrio Woche

30.06. - 07.07.2012

Herr und Frau Ladurnerwerden Ihnen indieser Woche die drei schönstenCabrio-Touren auf der Sonnenseite der Alpen zeigen.

Die bereits sommerlichen Temperaturen in dieser Zeit und das mediterrane Klima garantieren für ein unvergessliches Cabrio-Erlebnis.

Inklusive:

• 3 geführte Cabrio-Traum-Touren (Gebirgspässe, Gardasee usw.) teils mit Picknick, 150 bis 400 Tages-Kilometer
• 1 geführte gemeinsame Wanderung ja nach Lust und Laune
• Verleih der DolceVita-Vespas und der DolceVita-Quads
• täglich 7-Gang-Gourmetmenüs
• relaxen in der Wasserwelt "Tropengarten" und im mediterranen Wasserparadies mit 400m² Wasserfläche, 4 verschiedene Pools und in der römischen Saunaoase mit 7 verschiedenen Saunen
• Tiefgaragenplatz inklusive
• Verleih der hauseigenen Dolce Vita Cabrios auf Anfrage

Achtung begrenzte Teilnehmerzahl!

Teilnahme € 50,00 pro Person zusätzlich
zum 3/4 Verwöhnpensionspreis

Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

Nordic Walking Wochen - die Natur und ich

01.04. - 09.12.2012

Im beschwingten Rhythmus durch herrliche Natur walken, die köstliche, würzige Luft von Almen und Wäldern tief einatmen. Genießen und zugleich Fitness aufbauen.

Unser kostenloses wöchentliches Nordic-Walking-Programm mit unserem ausgebildeten Nordic Walking Instructor:

• 1 Walking-Fitnesstest zum Feststellen des Trainingszustandes
• 2 Nordic Walking-Einführungen zum Erlernen der Geh- und Stocktechnik
• 2 Nordic Walking-Touren mit ca. 2 h Gehzeit zum Üben der Nordic Walking-Technik
• 1 Nordic Walking-Wanderung: längere Tour im Naturpark Texelgruppe
• Kostenloser Verleih der Nordic Walking-Carbonstöcke, Herzfrequenz-Uhren, Trinkflaschengürtel

DAS PARADIES FÜR NORDIC WALKER

• Größter Natur-Fitnesspark der Alpen in Naturns mit 5 Nordic Walking-Routen, Joggingstrecke (10 km) Bladingstrecke (15 km)
• Nordic Walking-Park mit 30 km beschilderten Routen
• Höhenwalking im Naturpark Texelgruppe. Laut wissenschaftlicher AMAS-Höhenstudie ist Nordic Walking auf 1500 m besonders gesundheitsfördernd.

Das tolle Angebot für Nordic-Walker ist im Preis der 3/4 Verwöhnpension inkludiert!

Faszination Meraner Höhenweg - Wanderwoche

05.05. - 12.05.2012
30.06. - 07.07.2012
08.09. - 15.09.2012

Er umrundet den Naturpark Texelgruppe (größter Naturpark Südtirols) auf ca. 100km Länge und bietet alles was das Herz von Naturliebhabern begehrt: romantische Waldwege, Wildbäche, alte bäuerliche Kulturlandschaft, Brücken und Stiegen, Jausenstationen, Blumen und wunderbare Ausblicke auf den Vinschgau, das Meraner Becken, die Ötztaler Alpen. Für die Gesamtbegehung des Meraner Höhenweges benötigt man ca. 5 bis 7 Tage. In dieser Woche begehen wir an 4 Wandertagen die schönsten Teile des Meraner Höhenweges bei einer Gehzeit von ca. 4 h und einem Höhenunterschied von 400m.

Inklusivleistungen

• 7 Tage 3/4 Verwöhnpension mit tägl. Schlemmer-Frühstücksbuffet, Vitalbuffet (von 14 bis 17 Uhr) und 7-Gang-Gourmetmenüs oder Vitalmenüs
• 4 geführte Wanderungen auf dem Meraner Höhenweg mit unseren Wanderführern und mit Familie Ladurner
• tägl. Wanderjause vom Buffet
• Ausrüstungsverleih: Pulsuhren, Teleskopstöcke, Regenschutz, Nordic Walking Stöcke
• Relaxen im 2000m² Wellnessparadies mit 7 verschiedenen Saunen, der Wasserwelt mit 4 verschiedenen Pools und 400m² Wasserfläche, dem mediterranen Park, dem Olivenhain
• Verleih der DolceVita-Vespas und DolceVita-Quads
• Weinverkostung im Felsenkeller
• Tanzabend

Pauschale: 7 Tage mit 3/4 Verwöhnpension
im Doppelzimmer Orchidee ab € 903,00 pro Person

Gourmetwochen

...besondere kulinarische Wochen für Genießer und Feinschmecker!

24.03. - 31.03.2012
07.07. - 14.07.2012
17.11. - 26.11.2012

Genießen auf höchstem Niveau: täglich besondere 7-Gänge-Themendinner, spezielle Weindegustatonsfolge zu jedem Menü, Kochkurs für mediterrane und Tiroler Küche, Schokolade- & Rumverkostung, Präsentation von einheimischen Winzern, besondere Rezepte zum Mitnehmen.

Im 3/4 Verwöhnpreis inklusive:

• täglich besondere gastronomische Highlights aus unserer Genießerküche: tägl. Themen-Frühstück, Vitalbuffet, jeden Abend 7-Gang-Gourmetmenü à la carte mit speziellen Themen: Olivenöle Italiens, Salze dieser Welt, Mediterrane Blüten- & Kräutergala, Galadinner mit kommentierter Weinbegleitung von Lageder (Wein extra), Pasta & Gnocchi, Südtiorler Gaumenschmeichler
• Weindegustationsfolge zu jedem Menü zum günstigen Pauschalpreis (extra)
• Mittagsbuffet von 12.00 bis 17.00 Uhr: Showcooking mit frischen Nudelgerichten und italienischen Antipasti, hausgemachte Kuchen, Kaffee, Tee, Vitalsäften, Obst vom Buffet
• Weindegustations-Schule: zum Erlernen der richtigen Degustationstechnik von Weinen
• 2 Kochnachmittage: Der Chefkoch gibt tolle Tipps, Rezepte zum Mitnehmen
• Verkostungs-Reise Delikatessen: Der Chefkoch zeigt Ihnen persönlich die besten Adressen in Meran für Olivenöl, Parmesan, Antipasti, Südtiroler Spezialitäten mit Verkostung
• Schokolade- & Rumverkostung
• Cocktails: Molekular-Show an der Bar
• Mix-Kurs mit unserem Barchef
• Verkostung von Südtiroler Weinen in der Vinothek mit unserem Sommelier
• Motorradtour mit unseren neuen Dolcevita Vespas und Spritztour mit unserem Quad
• Verlosung einer Tagestour mit unserem Dolce Vita Cabrio ODER eines Wellnesspaketes "Romantik für Zwei"

Dieses gesamte Paket ist im 3/4-Pensions-Preis inklusive

Mountainbikewochen mit 315 Sonnentagen

01.04. - 09.12.2012

Mountainbiker sind bei uns genau richtig! Unzählige Mountainbike-Touren führen zu einsamen Berghöfen, luftigen Höhenwegen, würzigen Almen, atemberaubenden Aussichtspunkten.

Für Mountainbiker bieten wir folgende kostenlose Spezialleistungen (inkl. in der 3/4-Verwöhnpension):

• geführte Mountainbiketouren 10x pro Woche mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden (gegen geringe Gebühr) mit unseren professionellen Bike-Guides, Tipps zu Technik-Verbesserung, spezielle Tourentipps
• wöchentlich Techniktraining am Trainingsparcour für Anfänger und Fortgeschrittene (geringe Gebühr)
• über 45 gut beschriebene Bike-Touren in der Umgebung
• Bike-Karte auf jedem Zimmer
• NEU: GPS-Leihgerät (Satellitennavigation) mit vielen aufgezeichneten Bike-Touren
• Transalp Challenge Königsetappe in nächster Nähe
• Naturns war 2008 wieder Etappenziel der Adidas Bike Transalp Challenge
• qualitativ hochwertige Mountainbikes (Fullys) im Verleih (Maxx Bikes: 11kg Alu-Rahmen, Federgabel SR Suntour, Shimano Deore XT, Avid V-Breaks)
• Verleih von Citybikes, Rennrädern une E-Bikes
• Verleih von Pulsuhren
• Reparatur-Werkzeug-Station, Garagenabstellplatz für das Bike
• Waschplatz für das Bike
• Jausenverpflegung vom Frühstücksbuffet inkl.
• Energiedrink und Energieriegel
• Leichtes, fettarmes Vitalmenü täglich zur Wahl
• Beautycenter "Jungbrünnl" für Sportmassagen (extra) und 2000m² Wellnessanlage

Dieses tolle Angebot für Biker ist im Preis der 3/4-Verwöhnpension inkludiert.

Erlebniswochen im Naturpark Texelgruppe

28.04. - 05.05.2012
14.07. - 21.07.2012
01.09. - 08.09.2012 

Der Naturpark Texelgruppe, der größte Naturpark Südtirols beginnt direkt hinterm Preidlhof und bildet die Kulisse für unvergessliche Naturerlebnisse.

Unsere Erlebnishighlights in den Naturparkwochen:

• Wanderung zum eigenen Berghof mit Knödelverkostung
• Meditativer Morgen am Wasserfall mit Kneippen
• Geheimnisvolle abendliche Laternen-Wanderung im Wald
• Sonnenaufgangswanderung mit meditativer Gymnastik
• Einblicke in das Bauernleben (Besichtigung des Oberniederhofes im Schnalstal)

und nicht zu vergessen:

• täglich frische Frühstücksprodukte von den Bergbauern im Naturpark
• kostenloser Wanderausrüstungs-Verleih, geprüfter Wanderführer im Hotel

Pauschale: das gesamte Programm der Naturparkwoche inkl. 7 Tage mit 3/4 Verwöhnpension ab € 903,- pro Person im Doppelzimmer Orchidee