Professionista Nordic Walking

PROGRAMMA SETTIMANALE COMPRESO NELLA
PENSIONE 3/4, SEGUITO DAL NOSTRO ISTRUTTORE
PROFESSIONISTA DI NORDIC WALKING

• 1 test di walking e fi tness per la verifi ca dello stato di allenamento
• 2 lezioni d’introduzione al nordic walking per apprendere la tecnica di andatura con i bastoncini
• 1 tour di nordic walking di circa 2 ore per fare pratica
• 2 escursioni di nordic walking: quella più lunga nel Parco Naturale Gruppo di Tessa
• Noleggio gratuito di bastoncini al carbonio e di cardio frequenzimetri IL PARADISO DEL NORDIC WALKER
• Ampio parco natura e fi tness nelle Alpi intorno a Naturno, con 5 tour di nordic walking, percorsi per il jogging (10 km) e per i rollerblade (15 km)
• Parco per il nordic walking con 30 km di sentieri ben segnalati
• Walking d’alta quota nel Parco Naturale Gruppo di Tessa. Lo studio scientifi co AMAS ha ribadito che il nordic walking a 1500 m è particolarmente benefi co per la salute.