Ayur-Yoga-Wochen

bewegen - fühlen - atmen - entspannen

30.06. - 07.07.2013
08.09. - 15.09.2013
24.11. - 01.12.2013

Yoga ist im Preidlhof ganzjährig ein fester Bestandteil des Programms. In den Ayur-Yoga-Wochen haben Sie die Möglichkeit, mit unseren Yoga- und Ayurvedaspezialisten noch tiefer in diese Welt einzutauchen.

• 6 Yogastunden am Morgen und am späten Nachmittag (für Anfänger und Mittelstufe, Yoga für den Rücken, Yogaflow)
• Atemtechniken zum Entspannen und um Prana aufzubauen, Bestimmung des persönlichen ayurvedischen Konstitutionstyps
• Meditation, Gong und Klang Entspannung
• Meditatives Wandern und Erfühlen der Natur
• Lesungen und Vorträge rund um Yoga und Ayurveda
• zusätzlich zu unserer Gourmentküche Ayurvedische Menüs zur Wahl, ganztägig Ayurvedische Tees an unserer Teebar
• Ayurveda-Behandlungen mit unseren Ayurveda-Therapeuten aus Sri Lanka (extra buchbar)

6 Tage mit 3/4 Verwöhnpension im Doppelzimmer Orchidee inkl. Programm
pro Person ab 768,- €

Detaillierte Informationen zum Programm der Ayur-Yoga-Woche finden Sie HIER

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Gourmet-Herbst & Internationale Rieslingtage in Naturns

19.10. - 16.11.2013

 

Ein Genuss-Festival für alle Weinliebhaber und Gourmets

Weinliebhaber und Genießer kommen während dieser Wochen voll auf ihre Kosten. Es erwarten Sie wöchentliche Weinreisen mit Degustationen bei namhaften Winzern aus verschiedenen Anbaugebieten in Südtirol, Besichtigungen und Verkostungen bei den örtlichen Reislingwinzern, spezielles Rieslings-Galamenü, Törggeleabend mit Südtiroler Spezialitäten, Verkostung von Südtiroler Bergweinen.

 

Und dazu noch folgende Preidlhof-Highlights:

• täglich 7 Gang-Gourmetmenü
• Weindegustationsfolge zu jedem Abend-Gourmetmenü (extra)
• die Preidlhof-Vinothek mit über 400 Etiketten ist täglich für unsere Gäste geöffnet
• kompetente Beratung durch unseren Sommelier und die Möglichkeit, viele erlesene Tropfen zu probieren und zu genießen

und nicht zu vergessen:

• Wellness, Spa & Relax auf über 2000m²
• fit & fun 6 Tage pro Woche mit unserer Fitnesstrainerin
• wandern, biken und Nordic Walking geführt mit unseren Profis
• unsere 3/4 Verwöhnpension mit Themen-Frühstücksbuffet, Vitalbuffet von 12 bis 17 Uhr und 7-Gang à la Carte Goumetmenüs am Abend

Pauschale: Das gesamte Programm inkl. 7 Tage mit 3/4 Verwöhnpension ab € 826,00 pro Person im Doppelzimmer Orchidee

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Törggelen - mit Lust den Herbst verkosten

Jenseits vom konsumorientierten Törggelen mit überquellenden Tellern bietet dieses "Törggelen" südtirolechte Brauchtumskultur. Von der Torggl (Weinpresse) über goldene Rebflächen bis hin zum wärmenden Lagerfeuer unter einladenden Kastanienbäumen, wo wir Kastanien braten, führt der Weg über mehrere Stationen, so wie das Törggelen einst entstanden ist! Alles, was der Herbst in seiner Fülle zu bieten hat, wird verkostet. Daraus wird ein kost-barer Tag mit schöner Musik!

 

Es erwarten Sie eine leichte Wanderung von 60 Minuten vom Weingut Köfelgut über den Waalweg zu den Mühlen in Galsaun und zurück.

 

Dauer gesamt ca. 5 Stunden, reine Gehzeit 2 Stunden, Höhenunterschied 200 Meter, Shuttle, Südtiroler Produkte entlang des Herbstweges, Wein und Getränke und Musik.

pro Person € 28,00

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Burn-out-Prävention - mit Dr. Angerer

 Burn out Prävention    

- 1 Antistress-Gesundheitscheck nach TCM  mit Dr. med. Alexander Angerer (Meridian Totalcheck, Bestimmung der freien Radikale, persönlicher Revitalisierunsplan - einschließlich homöopatischeer/orthomolekularer Arzneien im Wert von 50 €)

- 3 Prana Therapien (á 50 Min)

- 3 Welch-Edelsteinmassagen für besonders tiefgehende Entspannung (á 70 Min)

- 1 Tuina-Massage zur Lösung von Meridian-Blockaden 80 Min

- 2 x ca. 25 min Tiefenentspannung mit unserer Yogalehrerin Martina

- 1 EH (ca. 50 Min) Stärkung der pers. mentalen Fähigkeiten

- 1 EH (ca. 50 Min) Beseitigung von selbstschädigenden Blockaden und Verhaltensmustern, Stärkung und Verankerung der nötigen Fähigkeiten

- Ca. 25 Minuten mentales und emotionales Aufbautraining

pro Person € 1029,00 zusätzlich zum 3/4 Verwöhnpensionspreis (Mindestaufenthalt von 7 Tagen)

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Dolce Vita Wochen

Wellness, genießen und sich verwöhnen lassen!

19.10. - 08.12.2013

Die Tage sind kurz und die Nächte kühl. Die ideale Zeit sich zu verwöhnen, zu kuscheln und die Liebe wieder aufzufrischen.

Morgens im dampfenden Panoramapool mit Bergblick Vitalität tanken, mit der Fitnesstrainerin die entspannende Wirkung von Yoga und Pilates erfahren, zusammen mit dem Partner ein sinnliches Schokobadl genießen, nachmittags eine kurze Wanderung, eine Nordic Walking Tour oder einfach im mediterranen Park die milde Sonne genießen. Sich am leichten Vitalbuffet "gesund Naschen" (12 - 17 Uhr), im Outdoor-Whirlpool die würzige Luft inhalieren, relaxen in den 7 verschiedenen Themen-Saunen (9 - 23 Uhr) und im gläsernen Sonnenpavillon auf den Wasserbetten kuscheln.

Unsere Dolce Vita Plus in dieser Zeit:

• € 50,00 Wellnesstaler pro Zimmer als Geschenk (Mindestaufenthalt 7 Tage)
• 14h Sauna nonstop täglich - die 7 verschiedenen Saunen sind geöffnet von 9 bis 23 Uhr!
• mediterrane Wasserwelt mit Außenpool (32°C)
• Vitales Genießen den ganzen Tag inklusiv: Schlemmer-Frühstücksbuffet mit speziellen Themen, Vitalbuffet 12 bis 17 Uhr, täglich abends 7-Gang-Gourmetmenüs und Vitalmenü

In dieser Zeit empfehlen wir als besonderes Highlight die neue Edelstein-Paarmassage! (extra)

7 Tage mit 3/4 Verwöhnpension ab € 826,00 pro Person im Doppelzimmer Orchidee

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Nordic Walking Wochen - die Natur und ich

02.03. - 08.12.2013

NATÜRLICHES GANZKÖRPERTRAINING IM FREIEN MIT 315 SONNENTAGEN

Durch herrliche Natur walken, die köstliche, würzige Luft von Almen und Wäldern tief einatmen, genießen und zugleich Fitness aufbauen.

Unsere wöchentlichen Nordic-Walking-Hits mit unserem ausgebildeten Nordic Walking Instructor und in der 3/4 Verwöhnpension inklusive:

• 1 Walking-Fitnesstest zum Feststellen des Trainingszustandes
• 2 Nordic Walking-Einführungen zum Erlernen der Geh- und Stocktechnik
• 2 Nordic Walking-Touren mit ca. 2 h Gehzeit zum Üben der Nordic Walking-Technik
• 1 Nordic Walking-Wanderung - längere Tour im Naturpark Texelgruppe
• Verleih von Nordic Walking-Karbonstöcke und Herzfrequenz-Uhren

UND UM DEN PREIDLHOF HERUM - DAS PARADIES FÜR NORDIC WALKER

• Größter Natur-Fitnesspark der Alpen in Naturns mit 5 Nordic Walking-Routen, Joggingstrecke (10 km) Bladingstrecke (15 km)
• Nordic Walking-Park mit 30 km beschilderten Routen
• Höhenwalking im Naturpark Texelgruppe. Laut wissenschaftlicher AMAS-Höhenstudie ist Nordic Walking auf 1500 m besonders gesundheitsfördernd.

Das tolle Angebot für Nordic-Walker ist im Preis der 3/4 Verwöhnpension inkludiert!

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Gourmetwochen

...besondere kulinarische Wochen für Genießer und Feinschmecker!

23.03. - 30.03.2013
06.07. - 13.07.2013
16.11. - 23.11.2013

Genießen auf höchstem Niveau: täglich besondere 7-Gänge-Themendinner, spezielle Weindegustatonsfolge zu jedem Menü, Kochkurs für mediterrane und Tiroler Küche, Schokolade- & Rumverkostung, Präsentation von einheimischen Winzern, besondere Rezepte zum Mitnehmen.

Im 3/4 Verwöhnpreis inklusive:

• täglich besondere gastronomische Highlights aus unserer Genießerküche: tägl. Themen-Frühstück, Vitalbuffet, jeden Abend 7-Gang-Gourmetmenü à la carte mit speziellen Themen: die Regionen Italiens, alpenländisch genießen, rund ums Mittelmeer, die Gewürze des Orients, Galadinner mit kommentierter Weinbegleitung (Wein extra), Südtiorler Gaumenschmeichler
• Weindegustationsfolge zu jedem Menü
• Mittagsbuffet von 12.00 bis 17.00 Uhr (16 Uhr): Showcooking mit frischen Nudelgerichten und italienischen Antipasti, hausgemachte Kuchen, Kaffee, Tee, Vitalsäften, Obst
• 2 Kochnachmittage: Der Chefkoch gibt tolle Tipps, Rezepte zum Mitnehmen
• Verkostungs-Reise Delikatessen: Der Chefkoch zeigt Ihnen persönlich die besten Adressen in Meran für Olivenöl, Parmesan, Antipasti, Südtiroler Spezialitäten mit Verkostung
• Verkostung Franciacorta & Champagner
• Mix-Kurs mit unserem Barchef
• Verkostung von Südtiroler Weinen in der Vinothek
• Motorradtour mit unseren neuen Dolcevita Vespas
• Verlosung einer Tagestour mit unserem Dolce Vita Cabrio ODER eines Wellnesspaketes "Romantik für Zwei"

Dieses gesamte Paket ist im 3/4-Pensions-Preis inklusive

 

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Dauerhafte Gewichtsreduktion nach Dr. Angerer - Gesundheitswoche

Dauerhaft sein Idealgewicht einstellen -  das Team um Dr. Angerer hilft Ihnen mit System:

- 1 Basis Gesundheitscheck nach TCM und persönlich abgestimmtes Ernährungsprofil mit Dr. Angerer 

-  1 Entschlackungsprogramm auf Ballaststoff und Pflanzenextraktbasis für 6 Wochen

- 3 Ägyptoswickel zur Entgiftung und Umfangreduktion an den Problemzonen

- 2 manuelle Lymphdrainagen zur Stimulierung der Entgiftung und Reduzierung von Wassereinlagerungen

- 1 Shiatsu

- 1 Fußreflexzonenmassage

- 1 Körperfett- und Energiehaushalts Analyse (nach BIA)  

- 1 Lactatmessung  - Basis Ihres persönlichen Trainingsplans

- 1 EH Personal Training (50min) mit Erstellung des persönlichen Fitnessplans

- Täglich abwechselnde Bewegungseinheiten in der Gruppe:  Aquafit, Pilates, Staby Gym, Rückenfit, Nordic Walking, bodyART, Jogging für Anfänger

- ca. 25 Minuten individuelle Mentalarbeit mit unserer Mentaltrainerin:  Motivations- und Kreativitätstechniken (z. B. Loslassen von alten Gewohnheiten und Erreichung der Wunschziele)

- ca. 50 Minuten Mentalarbeit und Coaching mit unserer Mentaltrainerin: Verankerung von gesundheitlich positiven Verhaltensmustern und neuen Zielen

- Ärztlich abgestimmte Vital-Küche aufgrund Ihres Ernährungsprofils

- 5-wöchige ärztliche Nachbetreuung per E-Mail oder Telefon

€ 1009,00 zusätzlich zum 3/4-Verwöhnpensionspreis

 

Ergänzend: Progenom Genanalyse zur Idendifizierung von genbedingten Gesundheitsrisiken im Bereich Ernährung und Stoffwechsel, was sind Ihre genetischen Schlank- und Dickmacher, wie können Sie Ihre Immunabwehr verbessern - 3 Wochen Vorlaufzeit notwendig

 

 

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Mountainbikewochen mit 315 Sonnentagen

16.03. - 09.11.2013

Mountainbiker sind bei uns genau richtig! Unzählige Mountainbike-Touren führen zu einsamen Berghöfen, luftigen Höhenwegen, würzigen Almen, atemberaubenden Aussichtspunkten.

Für Mountainbiker bieten wir folgende kostenlose Spezialleistungen (inkl. in der 3/4-Verwöhnpension):

• geführte Mountainbiketouren 10x pro Woche mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden (gegen geringe Gebühr) mit unseren professionellen Bike-Guides, Tipps zu Technik-Verbesserung, spezielle Tourentipps
• 2 x wöchentlich Techniktraining am Trainingsparcour für Anfänger und Fortgeschrittene (geringe Gebühr)
• NEU: Eröffnung des neuen Bike-Höhenweges über 60km Länge im Laufe des Jahres 2013 mit tollen Singletrails von Alm zu Alm oberhalb von Naturns
• über 45 gut beschriebene Bike-Touren in der Umgebung
• Bike-Karte auf jedem Zimmer
• GPS-Leihgerät (Satellitennavigation) mit vielen aufgezeichneten Bike-Touren
• Transalp Challenge Königsetappe in nächster Nähe
• Naturns war 2008 Etappenziel der Adidas Bike Transalp Challenge
• qualitativ hochwertige Mountainbikes (Fullys) im Verleih (Maxx Bikes: 11kg Alu-Rahmen, Federgabel Suntour Axon, Shimano Deore XT, Magura Hydraulik)
• Verleih von Citybikes und Rennrädern
• Verleih von Pulsuhren
• Reparatur-Werkzeug-Station, Garagenabstellplatz für das Bike
• Waschplatz für das Bike
• Jausenverpflegung vom Frühstücksbuffet inkl.
• Energiedrink und Energieriegel
• Leichtes, fettarmes Vitalmenü täglich zur Wahl
• Beautycenter "Jungbrünnl" für Sportmassagen (extra) und 2000m² Wellnessanlage

Dieses tolle Angebot für Biker ist im Preis der 3/4-Verwöhnpension inkludiert.

 

NEU: DOLCE VITA APP mit vielen MTB-TOUREN-TIPPS zur bequemen Navigation mit Ihrem Smartphone!

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