Fitness in Südtirol

Training in herrlicher Umgebung

Ein Training, das Spaß macht für Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität. Im Preidlhof wird das Training in Ihrem Aktivurlaub in Südtirol zum Vergnügen. Mit unterschiedlichen, innovativen Trainingsmethoden wie der Functional Fitness, deepWORK, Yoga, BodyGym werden Sie bestimmt Ihr Trainingsziel erreichen.

Unser Körper ist geboren um sich zu bewegen, deshalb ist es sehr wichtig aktiv zu bleiben. Unsere Personal Fitnesstrainerin Martina zeigt Ihnen, in individuellen Trainingsstunden oder kostenlosen Trainingseinheiten in der Gruppe, wie Sie Ihre Trainingsziele am schnellsten erreichen können.

Der Fit&Fun Cardio-Fitness-Pavillon am Pool ist ausgestattet mit modernsten Cardio-Geräten und verspricht ein Training mit Blick auf die Berge. Der Meditationspavillon „Giardino“ für geführte Yoga- und Meditationseinheiten liegt inmitten der Natur und gibt Raum für bewusste Tiefenentspannungsübungen. Die Functional Fitness Hall mit exzellenter Ausstattung und betreuten Trainingsanweisungen bietet ein unterhaltsames Training der besonderen Art. 

Fit & Fun – Pavillon

direkt am Pool

Functional Fitness Hall

im Spa Tower -1

Meditationspavillon Giardino

der Yoga Wintergarten

Unser aktuelles Fitnessprogramm:

Fitnessprogramm mit Trainerin Martina & Team

Sieben Tage die Woche, vormittags und nachmittags: Betreute professionelle Fitness- und Entspannungseinheiten von unseren professionellen Fitnessexperten.

  • Wirbelsäulen-Gymnastik
  • Yoga
  • Pilates
  • Sixpack
  • pulskontrolliertes Wandern
  • Nordic Walking
  • Qigong
  • Ener-Chi-Stretching
  • Body Gym
  • Intense Core Workout
  • bodyArt dynamic
  • deepWork
  • Cardio Fitness 
  • 5 Tibeter
  • Body Styling
  • Jogging mit Pulsuhr
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Stretching
  • Bauch-Beine-Po Gymnastik
  • Theraband-Workout
  • Ernährungsberatung Fitness-Beratung

Functional Training

Ein effektives Training für und mit dem ganzen Körper mit stark reduziertem Verletzungspotential. Mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und modernen Trainingsgadgets wie Sling Trainer, Kettlebells, Rope, Springseile, Medibälle werden ganze Muskelgruppen durch komplexe Bewegungsabläufe trainiert. Das verbessert nicht nur die Koordination sondern auch die Leistungsfähigkeit.

deepWORK

Entdecken Sie die Kraft Ihrer Emotionen. Ein einzigartiges Workout zum Lösen aufgestauter Energien, zum Loslassen negativer Gefühle, zum Ausloten persönlicher Grenzen und dem Freisetzen neuer Kraft. Hier treffen Bewegung, Musik und Atmung in einzigartiger Weise aufeinander – und ermöglichen so ein ganzheitliches Training und Selbsterfahrung in einem. Versuchen Sie es . Lassen Sie sich begeistern!

Yoga mit Martina

Egal ob Einsteiger oder erfahrener Yogi: Martina und holt Sie genau da ab, wo Sie gerade stehen. Denn Yoga ist kein Sport, sondern eine Lebenseinstellung. Entdecken Sie Yoga als Teil der Ayurvedalehre und lernen Sie die verschiedenen Bereiche der indischen Gesundheitslehre kennen.

bodyART

Unser Alltag erlaubt oft wenig Spielraum für ausführliches Training. Mit dem neuartigen bodyART  Konzept  können Sie nun Fitness ganz einfach in Ihren Alltag integrieren. Lernen Sie in unserem Sporthotel in Südtirol die dafür nötigen Trainingspositionen und Atmungstechniken und profitieren Sie von der Synergie von körperlichem Training und mentaler Entspannung. Brechen Sie falsch erlernte Bewegungsmuster auf und beeinflussen Sie auch Ihr Haltungsbild positiv – für mehr Körperbewusstsein und Energie in Ihrem Leben.

Unsere Tipps für Ihre Fitness:

Personal Fitness Training

50 Minuten

€ 68,00

Lactatmessung

50 Minuten

€ 97,00

Lactatmessung & Körperfett und Energiehaushaltsanalyse

90 Minuten

€ 137,00

Körperfett- und Energiehaushaltsanalyse

40 Minuten

€ 52,00

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Last Minute Pauschalen
6 Nächte
ab € 924
vom 16.03.2019 bis 23.03.2019
vom 13.07.2019 bis 20.07.2019
Besondere kulinarische Wochen für Genießer und Gourmets.  Tägl. besondere gastronomische Highlights aus unserer Gourmet-Küche mit speziellen Themen...
6 Nächte
ab € 924
vom 23.03.2019 bis 30.03.2019
vom 19.10.2019 bis 26.10.2019
vom 16.11.2019 bis 23.11.2019
6 Nächte
ab € 924
vom 23.03.2019 bis 13.04.2019
Endlich Zeit für die Liebe, dazu Wellness vom aller Feinsten und genießen gepaart mit Dolce Vita und Endlos-Kuscheln hoch 2! 
7 Nächte
ab € 1141
vom 30.03.2019 bis 06.04.2019
Die Südtiroler Dreitausender tragen noch weiße Schneekappen, aber im Tal blühen schon die Narzissen – die ersten Frühlingsboten, die die Gärten des...
6 Nächte
ab € 1038
vom 08.04.2019 bis 14.04.2019
vom 14.10.2019 bis 20.10.2019
Ein Genuss der besonderen Art für alle Sauna-Liebhaber! Von außergewöhnlichen Saunaerlebnissen über Show-Aufgüsse von internationalen Saunameistern...
7 Nächte
ab € 1141
vom 13.04.2019 bis 20.04.2019
17 Millionen Apfelbäume im gesamten Etschtal verströmen einen betörenden Blütenduft und tauchen die gesamte Natur in ein weißes Blütenmeer. Ein...
7 Nächte
ab € 1351
vom 17.04.2019 bis 26.04.2019
Adults only auch in der Ferienzeit!  Traumhafte Tage bei herrlichem Frühlingswetter, die Blütengrüße von Narzissen und Magnolien aus dem mediterranen...
7 Nächte
ab € 1281
vom 27.04.2019 bis 04.05.2019
vom 26.10.2019 bis 02.11.2019
Uralte Steige entlang von Bewässerungswalen – angenehm flach immer dem Wasserlauf folgend, sie folgen den Obst- und Rebanlagen über dem Tal durch die...
7 Nächte
ab € 1281
vom 04.05.2019 bis 31.05.2019
Tanzen - Ausdruck eines Lebensgefühls
7 Nächte
ab € 1281
vom 18.05.2019 bis 25.05.2019
vom 31.08.2019 bis 07.09.2019
Gigantisch schön, unsagbar die Artenvielfalt der Pflanzen- und Tierwelt und dazu gesunde Natur wohin das Auge reicht, das ist der Naturpark...
7 Nächte
ab € 1281
vom 22.06.2019 bis 29.06.2019
vom 20.07.2019 bis 27.07.2019
Der wohl berühmteste aller Wanderwege der Region bietet einige Natur-Überraschungen! Von Mutter Erde in den Naturpark Texelgruppe (größter Naturpark...
7 Nächte
ab € 1281
vom 29.06.2019 bis 27.07.2019
Sommer auf der Alpensüdseite - eine der großzügigsten Pool-Landschaften Südtirols mit mediterranem Park, Kuschelecken und 6 Pools erwarten Sie im...
4 Nächte
ab € 856
vom 27.07.2019 bis 31.08.2019
Sommer auf der Alpensüdseite - eine der großzügigsten Pool-Landschaften Südtirols mit mediterranem Park, Kuschelecken und 6 Pools erwarten Sie im...
7 Nächte
ab € 1428
vom 07.09.2019 bis 28.09.2019
Die schönste Jahreszeit in Südtirol,  angenehm milde Luft,  saftige Weinberge und reife Obstwiesen laden zu Ausflügen, die riesige Poolanlage rundet...
7 Nächte
ab € 1141
vom 12.10.2019 bis 24.11.2019
Kuscheliger Wellness-Herbst. Endlich Zeit für die Liebe, dazu Wellness vom aller Feinsten und genießen gepaart mit Dolce Vita und Endlos-Kuscheln!  
7 Nächte
ab € 1141
vom 19.10.2019 bis 23.11.2019
Ein Genuss-Festival für alle Weinliebhaber und Gourmets.  Was wäre der Herbst ohne Genuss pur? Wir begleiten Sie zu Degustationen bei namhaften...
10 Nächte
ab € 1829
vom 05.04.2019 bis 15.04.2019
Saisonstart mit dem Schweizer Straßenweltmeister Oscar Camenzind, dem Giro-und Tour Spitzenreiter und Weltmeister Alex Zülle und den Guides der Ötzi...
10 Nächte
ab € 2010
vom 26.04.2019 bis 06.05.2019
Lernen Sie die perfekte Biketechnik und erkunden Sie mit dem Schweizer Ex- Nationaltrainer Urs Graf bzw. den Guides der Ötzi Bike Academy, die Trails...
3 Nächte
ab € 708
vom 10.05.2019 bis 13.05.2019
vom 07.06.2019 bis 10.06.2019
"Je besser die Fahrtechnik, desto größer der Spaß" heißt das Motto der Ötzi Bike Academy Naturns. 
6 Nächte
ab € 1288
vom 12.05.2019 bis 18.05.2019
Auch die Guides der Ötzi Bike Academy gehen mit der Zeit und haben sich dem Thema E-Bike angenommen: es braucht eine spezielle Fahrtechnik und...
3 Nächte
ab € 708
vom 24.05.2019 bis 27.05.2019
vom 21.06.2019 bis 24.06.2019
"Je besser die Fahrtechnik, desto größer der Spaß" heißt das Motto der Ötzi Bike Academy Naturns. 
10 Nächte
ab € 2029
vom 05.07.2019 bis 15.07.2019
Viele der schönsten Pässe und Bergstraßen befinden sich in Südtirol und deshalb bietet die Region vieles für Rennradfahrern.
3 Nächte
ab € 721
vom 01.02.2019 bis 28.02.2019
vom 08.03.2019 bis 12.04.2019
vom 03.05.2019 bis 24.05.2019
vom 12.06.2019 bis 08.08.2019
vom 18.08.2019 bis 27.09.2019
vom 05.10.2019 bis 25.10.2019
vom 03.11.2019 bis 23.11.2019
Die schnelle Bestandsaufnahme Ihres Gesundheitsstatus! Bekommen Sie direktes Feedback unter Verwendung modernster Medizintechnik. Ein umfangreiches...
5 Nächte
ab € 1725
vom 01.02.2019 bis 30.03.2019
vom 15.09.2019 bis 24.11.2019
Befreien Sie sich von überflüssigem Ballast und erleben Sie eine neue Leichtigkeit des Seins. Entschlacken und entsäuern auf genussvolle Art bringt...
7 Nächte
ab € 1895
vom 30.03.2019 bis 24.11.2019
Steigern Sie Ihr Fitnesslevel mit der perfekten Kombination aus indoor & outdoor Aktivitäten. 
7 Nächte
ab € 2125
vom 30.03.2019 bis 31.05.2019
Wieder in Form kommen! Für alle, die Lust an einem ästhetisch definierten Körper haben. Erleben Sie die effektive Kombination erprobter Therapie- und...
6 Nächte
ab € 1813
vom 01.06.2019 bis 15.09.2019
Charisma und Strahlkraft ist kein Privileg der Jugend! Sie pflegen einen gesunden Lebensstil und wollen auch so jung aussehen, wie Sie sich fühlen –...
3 Nächte
ab € 462
vom 04.02.2019 bis 07.02.2019
Die milde Sonne genießen, die mediterrane Landschaft bei schneefreien Spaziergängen im Tal erkunden und beim Skilaufen, Rodeln oder Schneeschuhwandern...
2 Nächte
ab € 360
vom 01.02.2019 bis 03.02.2019
Nur DU und ICH – Entspannen. Momente in Zweisamkeit. Glücklich Sein. 
5 Nächte
ab € 770
vom 03.02.2019 bis 08.02.2019
Lust auf wunderbare Wohlfühltage, auf Wellness, Relax & viel Entspannung, auf leichten Genuss von früh bis spät, Romantik, Kuscheln & Zeit zu zweit?
4 Nächte
ab € 616
vom 01.02.2019 bis 30.03.2019
Sonntag bis Donnerstag! Package "I love you" und ein Wellness-Gutschein über 70€ inklusive  
5 Nächte
ab € 770
vom 01.02.2019 bis 30.03.2019
Sonntag bis Freitag! Wellness-Gutschein über 150€ und über 5000m² Premium SPA inklusive
3 Nächte
ab € 462
vom 01.02.2019 bis 30.03.2019
Anreise am Sonntag, Montag oder Dienstag! Begrüßungs-Prosecco Rosé & Wellness-Gutschein über 50€ inklusive  
3 Nächte
ab € 514
vom 01.02.2019 bis 30.03.2019
Donnerstag bis Sonntag!  Feine Schokofrüchte inklusive
2 Nächte
ab € 384
vom 01.02.2019 bis 30.03.2019
Freitag bis Sonntag! Package "I love you" im Zimmer inklusive