Fitness in Südtirol

Training in herrlicher Umgebung

Ein Training, das Spaß macht für Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität. Im Preidlhof wird das Training in Ihrem Aktivurlaub in Südtirol zum Vergnügen. Mit unterschiedlichen, innovativen Trainingsmethoden wie der Functional Fitness, deepWORK, Yoga, BodyGym werden Sie bestimmt Ihr Trainingsziel erreichen.

Unser Körper ist geboren um sich zu bewegen, deshalb ist es sehr wichtig aktiv zu bleiben. Unsere Personal Fitnesstrainerin Martina zeigt Ihnen, in individuellen Trainingsstunden oder kostenlosen Trainingseinheiten in der Gruppe, wie Sie Ihre Trainingsziele am schnellsten erreichen können.

Der Fit&Fun Cardio-Fitness-Pavillon am Pool ist ausgestattet mit modernsten Cardio-Geräten und verspricht ein Training mit Blick auf die Berge. Der Meditationspavillon „Giardino“ für geführte Yoga- und Meditationseinheiten liegt inmitten der Natur und gibt Raum für bewusste Tiefenentspannungsübungen. Die Functional Fitness Hall mit exzellenter Ausstattung und betreuten Trainingsanweisungen bietet ein unterhaltsames Training der besonderen Art. 

Fitnessraum im Hotel Preidlhof
Fit & Fun – Pavillon

direkt am Pool

Fitnesshalle
Functional Fitness Hall

im Spa Tower -1

Paar im Fitnesspavillon
Meditationspavillon Giardino

der Yoga Wintergarten

Unser aktuelles Fitnessprogramm:

Fitnessprogramm mit Trainerin Martina & Team

Sieben Tage die Woche, vormittags und nachmittags: Betreute professionelle Fitness- und Entspannungseinheiten von unseren professionellen Fitnessexperten.

  • Wirbelsäulen-Gymnastik
  • Yoga
  • Pilates
  • Sixpack
  • pulskontrolliertes Wandern
  • Nordic Walking
  • Qigong
  • Ener-Chi-Stretching
  • Body Gym
  • Intense Core Workout
  • bodyArt dynamic
  • deepWork
  • Cardio Fitness 
  • 5 Tibeter
  • Body Styling
  • Jogging mit Pulsuhr
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Stretching
  • Bauch-Beine-Po Gymnastik
  • Theraband-Workout
  • Ernährungsberatung Fitness-Beratung

Functional Training

Ein effektives Training für und mit dem ganzen Körper mit stark reduziertem Verletzungspotential. Mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und modernen Trainingsgadgets wie Sling Trainer, Kettlebells, Rope, Springseile, Medibälle werden ganze Muskelgruppen durch komplexe Bewegungsabläufe trainiert. Das verbessert nicht nur die Koordination sondern auch die Leistungsfähigkeit.

deepWORK

Entdecken Sie die Kraft Ihrer Emotionen. Ein einzigartiges Workout zum Lösen aufgestauter Energien, zum Loslassen negativer Gefühle, zum Ausloten persönlicher Grenzen und dem Freisetzen neuer Kraft. Hier treffen Bewegung, Musik und Atmung in einzigartiger Weise aufeinander – und ermöglichen so ein ganzheitliches Training und Selbsterfahrung in einem. Versuchen Sie es . Lassen Sie sich begeistern!

Yoga mit Martina

Egal ob Einsteiger oder erfahrener Yogi: Martina und holt Sie genau da ab, wo Sie gerade stehen. Denn Yoga ist kein Sport, sondern eine Lebenseinstellung. Entdecken Sie Yoga als Teil der Ayurvedalehre und lernen Sie die verschiedenen Bereiche der indischen Gesundheitslehre kennen.

bodyART

Unser Alltag erlaubt oft wenig Spielraum für ausführliches Training. Mit dem neuartigen bodyART  Konzept  können Sie nun Fitness ganz einfach in Ihren Alltag integrieren. Lernen Sie in unserem Sporthotel in Südtirol die dafür nötigen Trainingspositionen und Atmungstechniken und profitieren Sie von der Synergie von körperlichem Training und mentaler Entspannung. Brechen Sie falsch erlernte Bewegungsmuster auf und beeinflussen Sie auch Ihr Haltungsbild positiv – für mehr Körperbewusstsein und Energie in Ihrem Leben.

Unsere Tipps für Ihre Fitness:

Personal Fitness Training

50 Minuten

€ 68,00

Lactatmessung

50 Minuten

€ 97,00

Lactatmessung & Körperfett und Energiehaushaltsanalyse

90 Minuten

€ 137,00

Körperfett- und Energiehaushaltsanalyse

40 Minuten

€ 52,00

Pauschal-FINDER

Keine passenden Angebote gefunden
Aktuelle Pauschalen
Last Minute Pauschalen
Fitness Break
7 Nächte
ab € 1895
vom 01.05.2019 bis 24.11.2019
Steigern Sie Ihr Fitnesslevel mit der perfekten Kombination aus indoor & outdoor Aktivitäten. 
PREIDL Perfect Shape
7 Nächte
ab € 2265
vom 01.05.2019 bis 31.05.2019
Wieder in Form kommen! Für alle, die Lust an einem ästhetisch definierten Körper haben. Erleben Sie die effektive Kombination erprobter Therapie- und...
PREIDL Medi-Check
3 Nächte
ab € 778
vom 03.05.2019 bis 24.05.2019
vom 12.06.2019 bis 08.08.2019
vom 18.08.2019 bis 27.09.2019
vom 05.10.2019 bis 25.10.2019
vom 03.11.2019 bis 23.11.2019
Die schnelle Bestandsaufnahme Ihres Gesundheitsstatus! Bekommen Sie direktes Feedback unter Verwendung modernster Medizintechnik. Ein umfangreiches...
Tanzen Sie mit uns durch den Mai
7 Nächte
ab € 1281
vom 04.05.2019 bis 31.05.2019
Tanzen - Ausdruck eines Lebensgefühls
Naturparkwochen
7 Nächte
ab € 1281
vom 18.05.2019 bis 25.05.2019
vom 31.08.2019 bis 07.09.2019
Gigantisch schön, unsagbar die Artenvielfalt der Pflanzen- und Tierwelt und dazu gesunde Natur wohin das Auge reicht, das ist der Naturpark...
Der mediterrane Frühling im Preidlhof
5 Nächte
ab € 965
vom 20.05.2019 bis 25.05.2019
Herzerfrischende Auszeit mit herrlich frühlingshaften Temperaturen
Technikseminar Ladies Camp
3 Nächte
ab € 708
vom 24.05.2019 bis 27.05.2019
vom 21.06.2019 bis 24.06.2019
"Je besser die Fahrtechnik, desto größer der Spaß" heißt das Motto der Ötzi Bike Academy Naturns. 
PREIDL Vital Age & Rejuvenation
6 Nächte
ab € 1813
vom 01.06.2019 bis 15.09.2019
Charisma und Strahlkraft ist kein Privileg der Jugend! Sie pflegen einen gesunden Lebensstil und wollen auch so jung aussehen, wie Sie sich fühlen –...
Sommeremotionen im Preidlhof
3 Nächte
ab € 579
vom 02.06.2019 bis 05.06.2019
Die herrliche Sommersonne genießen, die grüne Natur mit urigen Almen erleben, im Pool oder bei einer rasanten Cabriofahrt abkühlen und laue...
Technikseminar „Spaß am Trail“
3 Nächte
ab € 708
vom 07.06.2019 bis 10.06.2019
"Je besser die Fahrtechnik, desto größer der Spaß" heißt das Motto der Ötzi Bike Academy Naturns. 
Natur pur am Meraner Höhenweg
7 Nächte
ab € 1281
vom 22.06.2019 bis 29.06.2019
vom 20.07.2019 bis 27.07.2019
Der wohl berühmteste aller Wanderwege der Region bietet einige Natur-Überraschungen! Von Mutter Erde in den Naturpark Texelgruppe (größter Naturpark...
Sommer, Sonne & Dolce Vita – Mid Summer Break 2019
7 Nächte
ab € 1281
vom 29.06.2019 bis 27.07.2019
Im Moment noch mit Frühbuchervorteil! Sommer auf der Alpensüdseite - eine der großzügigsten Pool-Landschaften Südtirols mit mediterranem Park,...
Pässewoche mit den Guides der Ötzi Bike Academy
10 Nächte
ab € 2029
vom 05.07.2019 bis 15.07.2019
Viele der schönsten Pässe und Bergstraßen befinden sich in Südtirol und deshalb bietet die Region vieles für Rennradfahrern.
Gourmetwoche
6 Nächte
ab € 1218
vom 13.07.2019 bis 20.07.2019
Besondere kulinarische Wochen für Genießer und Gourmets.  Tägl. besondere gastronomische Highlights aus unserer Gourmet-Küche mit speziellen Themen...
Sommer, Pools & Dolce Vita
4 Nächte
ab € 856
vom 27.07.2019 bis 31.08.2019
Sommer auf der Alpensüdseite - eine der großzügigsten Pool-Landschaften Südtirols mit mediterranem Park, Kuschelecken und 6 Pools erwarten Sie im...
Goldener Südtiroler Herbst
7 Nächte
ab € 1428
vom 07.09.2019 bis 28.09.2019
Die schönste Jahreszeit in Südtirol,  angenehm milde Luft,  saftige Weinberge und reife Obstwiesen laden zu Ausflügen, die riesige Poolanlage rundet...
PREIDL Detox light 5 Nächte
5 Nächte
ab € 1820
vom 15.09.2019 bis 24.11.2019
Befreien Sie sich von überflüssigem Ballast und erleben Sie eine neue Leichtigkeit des Seins. Entschlacken und entsäuern auf genussvolle Art bringt...
DolceVita & Kuscheln im Herbst
7 Nächte
ab € 1141
vom 12.10.2019 bis 24.11.2019
Kuscheliger Wellness-Herbst. Endlich Zeit für die Liebe, dazu Wellness vom aller Feinsten und genießen gepaart mit Dolce Vita und Endlos-Kuscheln!  
DolceVita Sauna Around Woche
6 Nächte
ab € 1218
vom 14.10.2019 bis 20.10.2019
Ein Genuss der besonderen Art für alle Sauna-Liebhaber! Von außergewöhnlichen Saunaerlebnissen über Show-Aufgüsse von internationalen Saunameistern...
Gourmetherbst & Riesling
7 Nächte
ab € 1141
vom 19.10.2019 bis 23.11.2019
Ein Genuss-Festival für alle Weinliebhaber und Gourmets.  Was wäre der Herbst ohne Genuss pur? Wir begleiten Sie zu Degustationen bei namhaften...
Schwitzen & Sauna Experience
6 Nächte
ab € 1038
vom 19.10.2019 bis 26.10.2019
vom 16.11.2019 bis 23.11.2019
Waalwege - Genusswandern auf den Urwegen Südtirols
7 Nächte
ab € 1351
vom 26.10.2019 bis 02.11.2019
Uralte Steige entlang von Bewässerungswalen – angenehm flach immer dem Wasserlauf folgend, sie folgen den Obst- und Rebanlagen über dem Tal durch die...
Herzklopfen 2019
5 Nächte
ab € 0
vom 17.11.2019 bis 22.11.2019
Sonntag bis Freitag! Wellness-Gutschein über 150€ und über 5000m² Premium SPA inklusive