Ätherische Öle sind kostbare Geschenke der Natur und wirken auf seelisch-geistiger Ebene (u.a. stimmungsaufhellend, entspannend, beruhigend, konzentrationsfördernd), sowie auf körperlicher Ebene (entzündungshemmend, immunstärkend, schleimlösend und noch vieles mehr).
Sie werden aus einer botanisch festgelegten Pflanze durch Wasserdampfdestillation, Kaltpressung der Schale und Extraktion gewonnen.
Man unterscheidet bei den ätherischen Ölen zwischen Kopfnoten, Herznoten und Basisnoten.
Kopfnoten
Düfte die schnell wahrgenommen werden aber auch schnell wieder verfliegen. Diese ätherischen Öle sollen ihre Wirkung im Kopf entfalten, können erfrischend und anregend wirken
z.B. Bergamotte, Orange, Eukalyptus, Lemongrass, Limette, Litsea, Mandarine, Rosmarin.
Herznoten
Diese Düfte brauchen eine bestimmte Zeit um sich zu entfalten und wahrgenommen zu werden, dafür halten sie aber auch länger an als Düfte aus der Kategorie Kopfnoten. Sie wirken ausgleichend und bringen Harmonie.
z.B. Geranie, Jasmin, Lavendel, Rose, Anis, Melisse, Palmarosa, Ylang-Ylang, Zimtblätter, Zimtrinde.
Basisnoten
In diese Kategorie fallen jene ätherische Öle deren Duft zuletzt wahrgenommen wird aber auch am längsten anhält. Es sind intensive, balsamische Düfte. Sie haben eine erdende, stabilisierende Wirkung.
z.B. Zirbelkiefer, Weihrauch, Sandelholz, Patchouli, Ingwer, Myrrhe, Immortelle, Vetiver, Rosenholz.
Ein sehr beliebtes ätherisches Öl in Südtirol ist jenes der Zirbelkiefer.
Die Herstellung erfolgt durch Wasserdampfdestillation der Nadeln und Zweigspitzen. Die Duftrichtung der Zirbelkiefer ist balsamisch, waldig, würzig, frisch. Physiologische Wirkung: beruhigend, schleimlösend, bei Unruhe, gegen Kopfschmerzen. Auf psychischer Ebene gibt das ätherische Öl der Zirbelkiefer Mut, Stärke, Ausdauer und Kraft standfest zu bleiben.
Zirbelkiefernöl, als Raumduft verwendet, reinigt die Luft von Rauch und anderen Gerüchen, desinfiziert und schützt vor Erkältungskrankheiten.
Ebenso beliebt ist das Lavendelöl.
Das Öl wird durch Wasserdampfdestillation der gesamten Pflanze hergestellt und duftet blumig, klar, kräuterartig süß. Das Lavendelöl entspannt, löst Ängste und besänftigt. Es wirkt zudem endzündungshemmend, kreislaufanregend, krampflösend, herzstärkend.
Für eine beruhigende Fußmassage können 4 Tropfen Lavendelöl und 1 EL Mandelöl gemischt und damit sanft die Füße massiert werden.
Ätherische Öle sind vielseitig einsetzbar, z.B. als Raumduft, Badezusatz, für den Saunaufguss, als Zusatz für das Massageöl u.v.m.
Beim Kauf sollte auf gute Qualität geachtet werden und dass es sich um 100% ätherische Öle handelt.
Im Luxury Dolce Vita Resort Preidlhof in Südtirol werden von den Saunameistern nur ätherische Öle bei den Aufgüssen verwendet. Unser Saunameister Michael und sein Team überraschen die Gäste immer wieder mit neuen, den Gästen bis dato oft unbekannten Düften und geben gerne Auskunft über die Wirkungsweise, Dosierung usw. der ätherischen Öle.
