La tua guida per cosa mettere nello zaino da trekking per un giorno, in vacanza in Alto Adige

“Solo le cose indispensabili entreranno nel mio zaino da escursionista!"

Quando pensi a cosa mettere nello zaino da trekking per un giorno in montagna, il principio da seguire è proprio questo, l’essenziale. Quindi partiamo dal primo step per preparare un’escursione in Alto Adige: cosa mettere nello zaino da trekking per un giorno. Si raccomanda che questo non superi il 25 % del peso corporeo della persona che lo indossa per gli uomini, e il 20 % per le donne. Inoltre, è opportuno che contenga sempre un accendino!

Oggetti di prima necessità, protezione e pronto soccorso

Il secondo step da rispettare per cosa mettere nello zaino da trekking per un giorno è la diversità: ogni viaggio ha il proprio zaino da portare con sé. Se hai deciso di partire per un tour di tre giorni sul ghiacciaio avrai bisogno di un sacco a pelo e di uno da bivacco: il tempo può peggiorare all’improvviso e diventare molto freddo... un bivacco può davvero salvarti la vita! Per i percorsi su roccia in totale sicurezza invece dovrai servirti di moschettoni e imbracature. Tanti sono i diversi modi di fare trekking in Alto Adige altrettanto diverse sono le cose da mettere nello zaino da trekking per un giorno

Per preparare la propria uscita di trekking in Alto Adige, bisognerebbe in linea di massima suddividere il contenuto dello zaino in categorie:

  • bisogni primari (acqua, cibo ecc.);
  • vestiario e protezione (giacca anti-pioggia, maglione, cappellino, crema solare ecc.);
  • orientamento(telefonino/smartphone, cartina) e
  • primo soccorso (cerotti, bende, acqua ossigenata ecc.).

Cosa mettere nello zaino da trekking per un giorno

  • acqua, bevande (meglio abbondare) e cibo
  • scarpe da trekking leggero (caviglia bassa)
  • scarponi da trekking con suola antiscivolo per la montagna (per il Meranese)
  • abbigliamento a strati: pantaloni lunghi, t-shirt, camicia a maniche lunghe, giacca calda in pile, anti-pioggia
  • accessori: cappello, crema solare, occhiali da sole
  • kit di primo soccorso con cerotti, bende elastiche e disinfettanti
  • cellulare ben carico con il numero di emergenza memorizzato
  • mappa o dispositivo GPS
  • coltellino tascabile
  • torcia a batteria
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