Ayurveda in Südtirol

Das Wissen vom langen, gesunden Leben

Die indische Gesundheitslehre Ayurveda erfreut sich auch bei uns in den Alpen immer größer werdender Beliebtheit. Die Lehre vom „langen und gesunden Leben“ („Ayurveda“ übersetzt aus dem Sanskrit) ist ein komplexes System aus Ernährung, Massagetherapien und Bewegung, das wir im Wellnesshotel Preidlhof auf höchster Stufe anwenden.

Unser Ayurvedatherapeut Nisha Don Pradeep stammt aus Sri Lanka, der Hochburg des Ayurveda, und bringt das Wissen und Einfühlungsvermögen aus der Ursprungstradition mit zu uns nach Südtirol. Bevor er in den Preidlhof kam, studierte und arbeitete Nisha am renommierten Institut Walauwa in Bentota/Sri Lanka.

Ayurveda in Südtirol bedeutet für ihn, traditionelles Heilwissen auf die Bedürfnisse des modernen Menschen abzustimmen. Für alle Behandlungen verwendet Nisha hochwertige, reinste Öle aus Sri Lanka und passt die Treatments Ihrem persönlichen Konstitutionstyp an. – für ein ganzheitliches Ayurveda-Erlebnis bei uns im Preidlhof erhalten Sie zudem individuelle Ernährungstipps für Zuhause – ideal auf Sie abgestimmt.

Ayurveda Einzelbehandlungen

Shirsha Abhyanga

Kopf- & Nackenmassage

Stimuliert die Blutzirkulation, löst Verspannungen, reduziert Kopfschmerzen und Stress, stabilisiert den Ess- und Schlafrhythmus. Das ayurvedische Öl regt Haarwuchs und Durchblutung an.

ca. 25 Minuten € 39,00

Muhuna Abhyanga

Gesichtsmassage

Das pflanzliche Öl entfernt Unreinheiten und macht die Haut zart. Die Gesichtsnerven werden beruhigt.

ca. 25 Minuten: € 39,00

Pada Abhyanga

Fußmassage

Bringt den Blutkreislauf in Balance, regt den Hormonfluss an, steigert die körperliche und geistige Energie. Durch die Stimulierung verschiedener Reflexzonen werden die inneren Organe positiv beeinflusst. Inklusive Doshabestimmung.

ca. 25 Minuten: € 39,00

Sharira Abhyanga

Ganzkörper-Ölmassage und Kräutersauna

Hochwertige Kräuteröle unterstützen die entschlackende Wirkung der Ganzkörpermassage. Angestautes Ama (=Schlacken) wird entsorgt und der Lymphfluss angeregt. Vollkommene Harmonisierung und Entspannung. Inklusive Doshabestimmung und abschließender Kräutersauna.

2-händig ca. 50 Minuten: € 68,00

2-händig ca. 75 Minuten: € 101,00

4-händig ca. 50 Minuten: € 142,00

Vishesha Sharira Abhyanga

Intensive Gelenksmassage

Hilfreich bei Verspannungen, Gelenkschmerzen und ein Weg zur totalen Entspannung. Inklusive Doshabestimmung und Kräutersaunagang.

ca. 50 Minuten: € 68,00

Shirodhara

Stirnölguss

Der Höhepunkt jeder Ayurveda-Kur. Wirkt hervorragend bei Schlafstörungen, Nervosität, Kopfschmerzen, hohem Blutdruck, Tinnitus und depressiven Verstimmungen. In langsamen leichten Pendelbewegungen wird warmes Öl über die Stirn gegossen, das Ihrem jeweiligen Konstitutionstyp angepasst wird.

ca. 40 Minuten: € 73,00

Vishesha Prathikara

Intensive Rückenmassage

Lockerung und Entspannung der gesamten Rückenmuskulatur sowie des Schulter- und Nackenbereichs.

ca. 25 Minuten: € 39,00

ca. 50 Minuten: € 68,00

Pinda Sweda Massage mit warmen Kräuterstempeln oder Milchreis

Die Haut wird je nach Typ mit nährenden Reiswickeln oder warmen Kräuterstempeln massiert. Dadurch wird das Bindegewebe gefestigt und die Durchblutung verbessert. Pinda Sweda wirkt entspannend und schmerzlindernd. Inklusive Doshabestimmung.

ca. 50 Minuten: € 77,00

Vashpa Aggrahanaya

Kräuter-Inhalation

Intensive Reinigung der Atemorgane für ein befreites Durchatmen.

ca. 15 Minuten: € 26,00

Udvartana

Peeling- und Entschlackungsmassage

Mit einer Mischung aus Gerstenmehl, Kichererbsenmehl und biologischem Sesamöl wird der Körper massiert und so sanft exfoliert. Das Öl  wird vor der Behandlung kurz auf 100 Grad erhitzt und dann körperwarm einmassiert.  Regt den Stoffwechsel an und führt zu einer intensiven Entschlackung.

ca. 25 Minuten: € 39,00

Karna Taila

Ohren-Ölbehandlung

Eine wohltuende und reinigende Behandlung der Ohren mit ayurvedischem Öl.

ca. 15 Minuten: € 26,00

Kalari

Sie liegen auf dem Boden und werden mit den Füßen massiert. Dies aktiviert die gesamte Körperfunktion, fordert die Beweglichkeit und macht gelenkig. Psychischer und mentaler Stress werden abgebaut und das Allgemeinbefinden wird positiv beeinflusst. Inklusive Doshabestimmung.

ca. 50 Minuten: € 68,00

ca. 80 Minuten: € 101,00

Ayurveda in Südtirol - Wellnesspakete

Ayurveda für zwei

Ein Fest für Ihren Körper mit ayurvedischer Ganzkörpermassage und Kräutersauna!

  • Pada Abhyanga (ayurvedische Fußmassage), ca. 25 Minuten
  • Sharira Abhyanga (Ganzkörpermassage und Kräutersauna)

pro Person, ca. 75 Minuten € 97,00

Mulika Karma Abhyanga

Relax-Paket

  • Shirsha Abhyanga (Kopfmassage)
  • Muhuna Abhyanga (Gesichtsmassage)
  • Pada Abhyanga (Fußmassage)
  • Sharira Abhyanga (Ganzkörpermassage)

ca. 125 Minuten € 167,00

Gamburu Karma Abhyanga

Intensiv-Paket

  • Muhuna Abhyanga (Gesichtsmassage)
  • Pada Abhyanga (Fußmassage)
  • Vishesha Sharira Abhyanga (spezielle Gelenksmassge)
  • Shirodhara

ca. 140 Minuten € 198,00

Suwa Karma Abhyanga

Entspannungs-Paket

  • Shirsha Abhyanga (Kopfmassage)
  • Muhuna Abhyanga (Gesichtsmassage)
  • Pada Abhyanga (Fußmassage)
  • Pinda Sweda (Kräuterstempelmassage)

ca. 125 Minuten € 175,00